Nefes Terapisi Nedir? Nefes terapisi nedir? Nefes terapisi depresyon ve strese engelleme daha iyi uyku sağlama sindirim sistemini düzenleme normal beden işlevlerine destek verme gibi çeşitli amaçlar adına uygulanabilen nefes egzersizlerine verilen addır. Uygulanan bazı nefes egzersizleri ile beraber kişiler hemen etki görebilirken bazıları ise zamana bağlı olarak etki göstermektedir. Nefes egzersizlerin merkezi ise sinir […]